Моя жизнь расцветает, я вовремя взяла больничный на работе и смогла выспаться и отвлечься на несколько дней. Вообще, оказывается, для того, чтобы себя вытащить из болота, достаточно кредитки и свободного времени))) Насколько могла украсила то место, где я сплю (правда спится очень беспокойно всё равно..), сходила с Викой в термальный центр, где отдохнула, расслабилась, обновилась.. это невероятное чувство легкости и обновления. и вчера сходила на тренинг " Границы Я" www.prof-karyera.ru/#/events/80 и в кино на "Питер. Лето. Любовь." www.kinopoisk.ru/film/728414/vk/1/
Кино отличное, советую сходить.. были пару моментов даже когда я заплакала, но скорее всего потому что у меня сейчас так обострен этот период, когда хочется, чтобы погладили по голове.. а ещё вот это зарождение чувств.. как это прекрасно и волнующе.. мне снова захотелось это ощутить, эти бабочки в животе, это притяжение, когда башню сносит))) очень жизненно получилось у автора)
Что касается тренинга, то в общем мне понравилось, хотя очень напрягло, что средством выражения себя на тренинге был выбран рисунок. Мне сложно таким образом говорить о своем внутреннем мире.. но очень благодарна тренеру, что она провела со мной индивидуальную работу и раскрыла меня. сначала я была очень зажата, стеснялась людей и говорить о своих чувствах, но я видела понимание, и другие говорили, что им близко то, о чем я говорю. мой первый рисунок о том, каким я вижу свой внутренний мир, что есть в моем "государстве" был очень дебильным. в то время как все рисовали леса и поля, парки развлечений и множество инфраструктур - у меня был маленький черный прямоугольник с кабинетом министров. вокруг трехметровый забор и водоем с крокодилами. мы рисовали вчетвером на одном большом листе и меня безумно напрягало, что реки из других государств текут прямо к границе моего государства. ну и суть тренинга была в том, чтобы научиться договариваться где границы.второй раз мы рисовали каждый на своем листе. я села и загрузилась. я говорю - я не могу, я всё нарисовала уже, мне ничего не хочется. и как-то она вот со мной так поговорила, что я поняла, что внутри меня я себя ощущаю как что-то большое желтое и теплое. я нарисовала большой желтый овал и заплакала. я почувствовала обиду на себя, что я вот так вот себя ощущаю, а для всех мне приходится быть скучным кабинетом министров в черном прямоугольнике и трехметровым забором, чтобы никто не подошел. я проревелась, дорисовала, всё что хочу.. ветер, деревья, озеро, воздушные шары, улыбки, звезды.. и мне так легче стало. захотелось обнять весь мир и не закрываться..
конечно в реальной жизни сложно применять это.. потому что внутри тренинга всё равно все с пониманием относятся друг к другу и нет негатива.. но пока наверное достаточно будет не забывать о том, что я добрый и светлый человек. и не закрываться.